Da Mario Sigfrido Coda|2014-11-04T17:06:55+01:00martedì 4 Novembre 2014|Crescita Personale|0 Commenti
Cinque giorni di meditazione e la vita migliora!
Le difese immunitarie si potenziano, la depressione si attenua, la pelle sembra di colpo più luminosa, la mente è più lucida e gestisci meglio le tue emozioni!
E’ il miracolo dell’ennesimo santone orientale? E’ l’ennesima promessa di qualche “pseudo esperto” di crescita personale?
Niente affatto.
Stavolta a garantire il successo è uno studio scientifico americano, che subito si è guadagnato le pagine della rivista Proceedings of the National Academy of Science (Pnas).
La ricerca è stata condotta, nell’arco di cinque giorni, dai ricercatori dell’ateneo cinese di Dalian e dell’università dell’Oregon.
Una quarantina di studenti universitari sono stati divisi in due gruppi: i primi hanno seguito per venti minuti al giorno una tecnica chiamata “Integrative body-mind training” (Ibmt), […]